おはようございます☆彡
モンデマス★ルーム大阪福島店【マッサージ／足つぼ／ヘッドスパ】です(^_^)

先週もたくさんのご来店ありがとうございました。
タカムラさんのコールドブリューコーヒーも、とてもご好評いただいております♪

コーヒーといえば、つい先日、面白い研究結果が発表されました。

「コーヒーを飲むとスッキリする」
「なんだか気分が上がる」

そんな感覚には、実は理由があるかもしれません。

アイルランドとイタリアの研究チームによると、
コーヒーは腸内環境を通して気分やストレスに影響する可能性があるとのことです。

コーヒーを飲むことで、腸内の細菌の働きやバランスが変化し、
「腸・脳」のつながり（腸脳相関）を通して、気分やストレスの感じ方に影響します。

簡単にまとめると、

・腸の状態が変わる
→ 脳の働きに影響
→ 気分やストレスの感じ方が変わる

という流れです☆

さらに、コーヒーの種類によっても違いがあり、

・カフェイン入り
→ 不安や認知機能の改善に関係

・カフェインレス
→ 記憶力や睡眠の質の向上に関係

といった結果も出ているそうです。

ただしコーヒーは、
ストレスそのものを減らすというよりも、

「ストレスの受け取り方をやわらげる」

そんな働きがあると考えられています。

お身体と同じで、心も日々の積み重ねで変わっていきます。

食べるものや飲み物、
そしてお身体のケアもとても大切です。

しっかりお身体をほぐすことで、
呼吸が深くなったり、リラックスしやすくなったりと、
心の軽さにもつながります。

福島区でしっかりほぐれるマッサージをお探しの方や、
日々のお疲れを感じている方は、ぜひ一度ご体感くださいませ(^_^)

本日もみなさまが素敵な一日を過ごせますように☆彡

モンデマス★ルーム 大阪福島店【マッサージ／足つぼ／ヘッドスパ】は、
大阪市福島区で肩こり・背中のコリ・全身マッサージに対応しているリラクゼーションサロンです！
角度と力加減に果てしなくこだわり、痛気持ちいいマッサージでありながら、本当にほぐれるという唯一無二のプライベート型マッサージサロンです！

肩こりや首こりがなかなか改善しない方に特におすすめです☆彡

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